Cuida a tus ojos

Es cierto que pasamos mucho tiempo frente a un monitor, y también es cierto que nuestros ojos se presienten por ello. En BLOG AND WEB comentan que eso puede traer consecuencias (aunque no graves), pero que podemos evitar. Algunos de los problemas que genera muchas horas frente a la computadora son:

• Sequedad ocular.


• Dolores de cabeza.


• Visión borrosa, tanto cercana como lejana.


• Pesadez en los párpado.


• Enrojecimiento.


• Cansancio visual.

Imagen de Flickr realizada por nachX.

Todas esas cosas se pueden evitar con pequeños cambios que a la larga tus ojos pueden agradecer, entre ellos están:

• Mejorar la humectación de los ojos. Ya se por medios naturales como un mayor parpadeo u artificiales como el uso de gotas.
  
• Utilizar filtros de pantalla
  
• Mantener los ojos a un mínimo de 50 cm de distancia respecto al monitor. Y preferentemente que el monitor se encuentre bajo el nivel de nuestros ojos.
  
• Descansar lo ojos. Después de periodos de tiempo, dejar descansar los ojos de 10 a 15 minutos.
  
• Usar tamaños de letra y resoluciones que no dificulten la lectura.
  
• Dormir bien. Pues es el periodo en que los ojos en verdad descansan.
  
• Alimentación. Consumir alimentos ricos en vitamina A. Ya les toca a ustedes ver en Google cuales son y cuales están disponibles donde viven.
  
• Visitar al oculista en caso de que los problemas listados arriba sean ya muy frecuentes.

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Condena a muerte a un estudiante por divulgar un texto impreso de la Red

Internet no solo provoca adicción, si no también como es este caso puede provocar la muerte. Lo he leído en EL PAÍS en donde comenta que es una situación muy real que se vive en ciertos países.

Uno de ellos es Afganistán, donde acaban de condenar a muerte a un joven estudiante de periodismo de 23 años de la Universidad de Mazar Sharif por el sencillo hecho de distribuir un texto impreso de Internet, y discutirlo en clase.

Un jurado eclesiástico del nuevo gobierno, el que ha venido a sustituir a los talibánes, considera que es un texto que va contra los principios del Islam. Reporteros Sin Fronteras ya se hacía eco del caso del joven Sayed Perwiz Kambaksh, al que detuvieron junto a otro periodista, por blasfemía el pasado 27 de octube. La ONG asegura que sus artículos trataban sobre el papel de la mujer en la sociedad afgana.

Techcrunch se hace eco de este caso, y se preguntaban cómo Estados Unidos puede estar sosteniendo al gobierno afagno. Mientras, el presidente del parlamento europeo Hans-Gert Pöttering ya ha enviado una carta pidiendo la absolución del joven.

Sayed Perwiz Kambash aún tiene la posibilidad de alegar ante dos tribunales, pero sus familiares y el grupo de periodistas que se está movilizando por su causa, aseguran que el caso se ha llevado de manera secreta, y que en ningún caso se le facilitó un abogado.

Internet, al igual que la libertad de expresión, puede ser muy perjudicial en algunos lugares del mundo.

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